Yoga de la risa
Yoga de la risa es un concepto nacido en la India que se basa en la afirmación de que “cualquier persona puede reír”. La risa es gratis, divertida, contagiosa y sanadora. La risa provoca un aumento de la entrada de oxígeno y del flujo sanguíneo, mejora de la función de los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial. Al reír, nuestro cuerpo libera endorfinas, que tienen un gran impacto sobre la bioquímica del cerebro y del sistema inmunitario.