Taller Imagine You: Cuatro herramientas para desarrollar su bienestar mental*
Cuando estamos en crisis o sufriendo, cuando no tenemos nuestras necesidades básicas cubiertas o nos sentimos abrumados por todo lo que tenemos que hacer por nuestra salud y bienestar, puede ser útil ver y sentir las cosas desde una nueva perspectiva. Las promotoras están en una posición única para poder desarrollar relaciones significativas con las personas a las que sirven. Aprovechando la confianza existente y capacidades comunicativas de las Promotoras, el Taller Imagine You presenta cuatro herramientas para desarrollar la autoeficacia: el sentimiento de que somos capaces de hacer lo que más nos importa.
- Practicar preguntarse qué es lo que más les importa y tener la oportunidad de notar cómo se sienten al pensar en lo que más les importa.
- Utilizando el aprendizaje basado en actividades, los participantes imaginaran y crearan una imagen de bienestar que puede recordarles lo que más importa.
- Descubrir el proceso natural que todos utilizamos para formar hábitos y sentirse animado al darse cuenta de esto, felicitarse a sí mismo y a sus clientes por dar pequeños pasos hacia lo que más importa.
* Interpretación simultánea a inglés